Camminare fa bene al corpo e allo spirito: la Gazzetta d’Alba racconta Natura e Mente
Su questa convinzione semplice e profonda è nato Natura e Mente, il gruppo di cammino inclusivo che dal novembre 2024 anima il quartiere Moretta di Alba. La Gazzetta d’Alba ne ha raccontato la storia nella primavera del 2025 con un articolo dal titolo diretto: «Natura e mente per il benessere». Una cassa di risonanza importante per un progetto che merita di essere conosciuto ben oltre i confini del quartiere.
L’iniziativa è nata su impulso della comunità Valle Cherasca, con il fondamentale supporto dell’ASL CN2, dei due comitati di quartiere Moretta Langhe e Moretta Due, del Centro di Riabilitazione Ferrero, di Emmaus, La Carovana e Diapsi. Non un progetto calato dall’alto, ma una risposta concreta a un bisogno reale di connessione sociale nel territorio.
Roberto Poggi e la scintilla: un corso ASL che ha cambiato tutto
A raccontare le origini del gruppo è Roberto Poggi, fondatore di Valle Cherasca, insieme ad Alessandro Proglio. «Tutto è partito dopo un corso per facilitatori di cammino, promosso dall’ASL, che abbiamo frequentato a ottobre» spiega Poggi. Quella formazione ha trasformato un desiderio latente in un progetto strutturato: uscite regolari, percorsi sicuri, volontari formati.
Ogni uscita settimanale è pensata come un’occasione di rigenerazione collettiva. Sul percorso i partecipanti — giovani, anziani, ospiti dei centri diurni, residenti del quartiere — non si limitano a camminare: si cimentano nel riconoscimento di erbe spontanee, in giochi di orientamento, condividono storie e momenti di cura reciproca. La dimensione sociale è inseparabile da quella fisica.
Il programma settimanale: tre uscite, tre ritmi diversi
Dal 15 aprile 2025 sono entrati in vigore gli orari estivi: ritrovo al piazzale del Santuario della Moretta ogni martedì, giovedì e sabato alle 9:30. Camminate di circa un’ora, gratuite e aperte a tutti senza prenotazione, su percorsi pianeggianti e sicuri.
Il martedì e giovedì il percorso si snoda lungo il Cherasca e verso le colline di Madonna di Como e Diano. Il sabato l’itinerario sale verso strada Serre e Madonna di Como: escursioni leggermente più impegnative su antichi sentieri mappati da Alessandro Proglio con un certosino lavoro di riscoperta del territorio.
Orari estivi Natura e Mente (dal 15 aprile)
- Martedì e giovedì: Ore 9:30 – percorso pianeggiante ad anello
- Sabato: Ore 9:30 – percorso collinare panoramico
- Ritrovo: Piazzale Santuario della Moretta, Alba
- Durata: Circa 1 ora
- Costo: Gratuito – nessuna iscrizione
Un modello che si espande: Bra e Cortemilia
Il successo del progetto albese non è rimasto inosservato. L’ASL CN2, grazie alla dirigente Daniela Alessi e al referente territoriale Ruben Bertolusso, ha già supportato la nascita di gruppi analoghi a Bra e Cortemilia. «È la dimostrazione dell’interesse crescente verso il valore terapeutico dell’attività» conclude l’articolo della Gazzetta. Alba è un laboratorio aperto di innovazione sociale.
Natura e Mente è la componente di comunità del progetto Naturalmente di La Lampada Magica ETS: un laboratorio vivente che dimostra ogni settimana come le differenze si possano sciogliere camminando insieme lungo i sentieri delle Langhe e delle colline albesi.
Fonte: Gazzetta d’Alba, primavera 2025. Progetto Naturalmente – La Lampada Magica ETS, Centro di Riabilitazione Ferrero, Via Ottavia Ferrero 1, Alba (CN).